Nos encontramos en un espacio seguro para la reflexión, contención y trabajo personal. En conjunto establecemos las metas y objetivos que van a guiar todo el proceso terapéutico.  

Trabajo desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, una corriente que se basa en la ciencia empírica y al mismo tiempo mantiene un importante énfasis en valores, aceptación, compasión, contacto con el momento presente y con el sentido trascendente del ser.

Mediante el uso de distintas herramientas como metáforas, Mindfulness, ejercicios experienciales e intervenciones conductuales guiadas por valores, te invito a crear una vida rica y significativa, aceptando el dolor que inevitablemente viene con ella.

Te acompaño en el proceso para conectar con tu interior, ganar flexibilidad psicológica, favorecer la toma de perspectiva y adquirir herramientas para afrontar las distintas situaciones que la vida te va presentando.