Taller Descanso Consciente 🌙

Taller Descanso Consciente 🌙

Tu guía práctica para dormir y vivir mejor.  Hace un tiempo notamos algo que se repite en muchas personas que acompañamos: descansar se volvió un desafío. No poder “apagar la mente”, dar mil vueltas antes de dormir, levantarse cansado, cargar con estrés acumulado… y...
NUEVO! MINDFUL SESSIONS (Vol. II)

NUEVO! MINDFUL SESSIONS (Vol. II)

Las Mindful Sessions forman parte de un programa de entrenamiento intensivo donde vas a aprender e incorporar todo lo que necesitas saber sobre el Mindfulness para incorporarlo en tu vida de una forma simple y práctica. Es una invitación a conectar con tu energía...
MINDFUL SESSIONS (Vol. I)

MINDFUL SESSIONS (Vol. I)

Las Mindful Sessions forman parte de un programa de entrenamiento intensivo donde vas a aprender e incorporar las siete habilidades del Mindfulness, todo lo que necesitas saber para incorporarlo en tu vida de una forma simple y práctica. A través de ejercicios y...
RUTINA CONSCIENTE (Mindfulness para el Estrés)

RUTINA CONSCIENTE (Mindfulness para el Estrés)

Este curso es una invitación a revisar tu rutina desde la consciencia plena. El Mindfulness es más que una herramienta, es un estilo de vida. Nos permite conectar con nosotros mismos aquí y ahora, escucharnos y brindarnos lo que necesitamos en cada momento. ¿Qué...
Selecciona tu moneda